天气渐冷,医生叮嘱高血压人:宁愿睡到晚上,也不要轻易做这几事
血压不再平稳,头晕、胸闷、眼花、后颈紧绷的感觉更频繁,活动间稍一快,心脏就像被突然拧紧。医生们常说,这个阶段,宁愿多睡一小时,也别轻易早起洗冷澡、晨练或急着出门。表面听来像是“娇惯”,实则是气温骤降对血管收缩系统的挑战。
血压不再平稳,头晕、胸闷、眼花、后颈紧绷的感觉更频繁,活动间稍一快,心脏就像被突然拧紧。医生们常说,这个阶段,宁愿多睡一小时,也别轻易早起洗冷澡、晨练或急着出门。表面听来像是“娇惯”,实则是气温骤降对血管收缩系统的挑战。
可问题是,腰果真的算得上富硒食物吗?吃它,能不能真的帮甲状腺“续命”?更重要的,甲状腺出了问题,营养到底该怎么补?乱吃一通,可能反而雪上加霜。
我是那种真假千金小说里的亲妈。找到亲生女儿,DNA报告确认是亲生后,我让那个假女儿收拾东西搬走。可就在这时,脑海里突然响起一个声音:【别让她走。】【再查一次亲子关系。】
血糖偏高,水果都不敢碰,连香蕉都成了“眼中钉”;肠胃老毛病,一吃凉的就痛,连点甜口的都怕刺激;便秘如影随形,三天不通一次,整个人跟憋气球似的;再加上年纪一大,血脂、动脉硬化、轻度脂肪肝也开始凑热闹。
日前,由《医师报》社主办,江苏康缘药业股份有限公司公益支持的“星耀医路·腰你同行”首届骨科科普大医生技能比赛项目圆满落幕。从线上踊跃投稿的科普视频,到线下精彩纷呈的现场演讲,比赛足迹遍布全国25个省市,吸引了近600位怀揣科普热情的医生踊跃参与。最终评选出一等
在心理疗愈的漫漫长路上,最珍贵的或许不是“神医”的奇迹,而是有人能接住你所有的脆弱,记得你日记卡里的喜怒哀愁,看见你没被自己肯定的努力,在你困于“我是不是不够好”时,轻轻说一句“放过自己”。
它像是身体里的“能量发动机”,一旦功能出问题,整个人都容易“瘫痪”:精神不振、体重飙升、心悸焦虑、月经紊乱……你以为只是累,其实可能是甲状腺在偷偷“罢工”。
菠菜是一种广泛受到欢迎的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸、铁和钾等营养成分,因此常被认为是一种非常健康的食物。
牙缝也不见明显蛀斑,X光片却告诉我们:牙齿内部已经深度蛀蚀,牙髓炎正在撕裂她的神经系统。她的认真刷牙,确实做到了“表面功夫”,却没挡住那颗“漏网之鱼”。
但不少人却突然开始焦虑:怎么身体反而越来越差?原本以为退休了压力小、时间多,健康反而会变好,可现实却是一早醒来腰酸背痛,走几步路就气喘,爬个楼梯像打仗。
他在一座一线城市的三甲医院普外科从业,是医生群体中待遇尚好的一部分。他粗略算过,同等岗位同等水平的医生薪酬,跟以往相比,至少打了6-7折。
作为一名今日头条原创科普作者,我常常收到读者的私信询问:“为什么医生开右佐匹克隆只能开7天?”“药还没吃完,医院为啥不给开?”今儿个,咱们就从科学和法律这俩方面,来把这规定背后的深层原因给弄明白。
罗马的诊所里,42岁的意大利全科医生卢卡正对着镜子练习“望舌”:“舌苔黄腻是湿热,舌尖红是有心火……”他的笔记本上,密密麻麻记着“阴阳平衡”“五行相生”的笔记,旁边还贴着拼音标注的《黄帝内经》选段。最近,他刚完成北京中医药大学的线上课程,能用普通话和患者聊“气
这是一种被称为“癌中之王”的疾病,凶险、隐秘、进展迅速。它不像肝癌那样有乙肝背景,也不像肺癌那样与吸烟直接挂钩。
几场秋雨,气温悄然走低。一种疾病也正随着寒凉悄悄进入高发期,那就是脑血管疾病,尤其是脑梗(俗称“中风”)。本期《医生有话说》,我们就跟大家说一说为什么寒冷天气会对脑血管造成如此大威胁,以及如何预防脑梗。
说起来,白酒这东西啊,在中国人的餐桌上太常见了。亲朋聚会、节日庆贺,哪次少得了它?可这热热闹闹的背后,一些健康隐患也悄悄埋下了。尤其是糖尿病患者,喝白酒到底能不能喝?怎么喝不伤身?最近不少医生开始关注这个问题,发现这里面门道还真不少。
一个亲戚刚做完体检,医生说他胆固醇偏高,第一件事就是被家人勒令“鸡蛋不许吃了”;而另一个朋友却坚持每天早餐一个煮鸡蛋,说这是他控制体重、保持精力的秘诀。
前段时间,一位52岁的患者走了。她姓王,家住农村,孩子刚大学毕业。人不爱说话,平时看着挺硬朗,干活也不输年轻人。可等发现肚子胀、腰疼、月经紊乱时,已经是卵巢癌晚期,扩散广泛。全家人都懵了,连她自己也不信。她说自己从来不觉得身体有啥问题,最多就是累点儿。
但医生提醒,白萝卜虽好,却不是怎么吃都行,尤其碰上某两样食物,一起吃反而容易惹祸上身。
很多人一听到“心衰”两个字,脑子里就浮现出病危、插管、住ICU的画面。确实,心力衰竭这个词听起来挺吓人,感觉就像心脏快支撑不住了。但这个病虽然不好惹,不是每个确诊的人都到了“山穷水尽”的地步。